主演：余声 / 白羽 / 王小川 / 王乐乐 / 宋秋熠 / 张亚群
这档节目延续了安徽卫视自2010年起推出的全民榜样健身节目形态，到2025年已是这一品牌在荧屏上的又一次亮相。节目以普通人的体能挑战为核心，把健身与竞技结合起来，让来自各行各业的参与者在同一套赛道规则下比拼速度、耐力与技巧。中国大陆的制作背景和普通话的表达方式，使它更贴近本土观众的日常观看习惯，也让节目在风格上保持了省级卫视综艺一贯的明快节奏。从早年的连续播出到形成品牌规模效应，这档节目积累的观众基础相当可观，据CSM数据显示，前五季平时收视率保持同时段省级卫视第一名，拥有近亿的观众规模，这样的成绩也为后续季度的推出提供了稳定的受众土壤。
在2025年的版本中，余声、白羽、王小川、王乐乐、宋秋熠、张亚群等人出现在节目之中，他们与参赛选手之间的互动构成了内容推进的重要部分。节目里的主要冲突并不来自复杂的剧情，而是选手在赛道上的真实表现：有人一路顺畅，有人中途失手，有人凭借爆发力后来居上，这些即时发生的成败让每一期都带有不确定感。主持或参与者的串联则负责把控节奏，把挑战过程、选手反应和现场气氛连接起来，使观众既能看清比赛进程，也能感受到参与者面对困难时的状态。更新状态显示为第20260927期，说明节目仍在持续播出之中，观众可以跟随一期期的推进看到不同选手的登场与表现。
从看点与风格来看，这档节目最突出的地方在于把健身主题做得轻松可看。它不依赖复杂的叙事，而是用赛道上的翻越、奔跑和落水等环节制造直观的视觉反馈，让紧张与趣味同时存在。参与者多为普通人，他们的尝试和失误容易让观众产生代入感，而节目对体能和意志的呈现又带出一定的榜样意味。整体节奏明快，笑点与悬念交替出现，适合在休闲时段观看，也延续了这一品牌多年来的基本气质。
室友看到有人连滚筒直接摔水里，全宿舍笑到拍床板。
2025这版赛道是升级了，但剪辑师是不是太爱慢镜头回放了，室友每次刚笑出声画面就切回去重播落水，一场下来他问我到底掉了几次。
宿舍下饭就靠它了，室友本来在打游戏，听到有人掉水里全围过来了。赛道比小时候看的狠多了，那滚筒阵谁设计的啊，笑到拍桌。适合拉人一起看，别一个人看容易憋笑。
陪我妈看了几期，跟她以前追的那些闯关节目比，这季赛道明显花哨了，什么转盘滚筒全上，但落水镜头剪得太碎，一个失误来回放三遍。主持还是老样子爱喊口号，我妈倒看得挺乐。同类里算稳的，就是别当竞技看，当背景音刚好。
这也能算改编？选手表情比演戏还尬。
被短视频骗来的，选手冲关表情比演戏还到位，笑死。
赛道中间插的选手VCR有点打乱闯关节奏，正紧张呢突然切回忆。
宿舍几个人围一块儿看闯关，前面赛道设计挺有意思，但一到采访环节就拖得不行，室友都开始刷手机了，感觉剪短点会更好。
比闯关类综艺原版差远了，道具花哨但赛制软。
看他们掉水里我居然有点解压，有个大哥爬到最后一步手滑了，那表情跟我加班改方案时一模一样，气笑了。
跟室友赌谁能通关，结果全押错，后面关卡咋越来越变态。
陪我妈看的，那些选手冲关时表情管理全崩了，有个姑娘落水前还喊了句啥，我妈笑半天。主持人接话也快，比选手还会演。