导演：王颢哲
主演：奚梦瑶 / 谢依霖 / 韩雪 / 舒畅 / 胡可 / 阚清子 / 张雪迎 / 苏芒 / 刘嘉玲
这档节目由浙江卫视联合汉鼎宇佑传媒集团共同出品，是一档真实生活探访体验观察类真人秀，全季共10期。节目的核心设定围绕“生活体验”展开，两位固定嘉宾奚梦瑶与谢依霖以“生活体验员”的身份，带领观众走进不同女嘉宾的真实日常，用三天两夜的同吃同住，去触碰那些平日里被镜头和光环遮蔽的生活细节。每一期到访的对象都带着各自的生活方式与人生选择，韩雪、舒畅、胡可、阚清子、张雪迎、苏芒、刘嘉玲等人先后出现在节目中，她们所处的阶段不同、状态各异，呈现出的生活面貌也截然不同。三天两夜的相处，既是观察，也是碰撞，体验员与嘉宾之间从陌生到熟悉的过程，本身就构成了节目最自然的叙事线索。
与此同时，节目还设置了“成长观察团”这一外部视角。主持人罗希、女性情感专家苏芩以及每期到场的嘉宾好友，以观察者的身份对镜头中发生的生活状态、交流细节和观点分歧进行延展与剖析。她们不介入体验过程，而是在外围提供另一种解读方式，从情感、成长、职业等不同角度分享看法，让观众在观看生活片段之余，也能听到来自不同年龄与阅历的声音。这种内外双线的结构，使节目在轻松的探访氛围之外，多了一层讨论与回味的空间。
从风格上看，这档节目并不追求强情节或戏剧冲突，而是把重心放在真实生活的质感与人与人之间的交流上。导演王颢哲将镜头对准日常场景，用观察和体验代替设计，让嘉宾在相对松弛的状态下展现自己。节目于2018年3月19日起每周一22:00在浙江卫视播出，至2018年5月28日收官，以普通话呈现，已完结。对于喜欢生活观察类内容的观众来说，它提供的是一种平视的、带着温度的观看体验。
谢依霖接话很自然，奚梦瑶倒像在念提词器，两人一来一回听着有点断。跟同类慢综艺比，聊天缺了股松弛劲儿，台词痕迹偏重。
滤镜还挺舒服，配乐一响就想快进。
熄灯后和室友挤在一起看，本来只想当背景音，结果聊到女生一个人住那期，宿舍突然安静了。有人想起自己刚开学那阵，晚上回寝室连灯都懒得开。奚梦瑶和谢依霖插科打诨归插科打诨，但嘉宾坐下来慢慢讲自己怎么撑过一段日子的时候，那种感觉挺真实的。综艺能聊到心里去，比刻意搞笑强。
奚梦瑶在镜头前倒是挺放松的，没什么包袱，谢依霖负责活跃气氛也接得住。不过说到底这节目请的嘉宾才是关键，韩雪那期聊时间管理，说话条理清楚得让人服气。苏芩在观察室点评也算到位，就是有时候话太满了。下班回来随便看看还行，不用动脑子。
十期看下来，最舒服的还是头几期去女嘉宾家里那部分，节奏散但真实，奚梦瑶笨手笨脚做饭那段我笑出声。越往后越像命题作文，每期硬塞一个女性议题，聊着聊着就绕回观察团那套说教，尤其倒数第二期，嘉宾刚讲出点真心话，镜头立刻切演播室分析，那口气一下就断了。本来可以更松的，非要收。
凌晨三点还盯着屏幕不肯睡，苏芩说女人得先跟自己和解那刻，鼻子一酸。白天刚跟妈妈吵完，突然就懂了。
前阵子下饭随便点开的，没想到谢依霖跟奚梦瑶去别人家蹭住的日常还挺解压，聊到独居那段我筷子都停了。适合跟闺蜜瘫沙发上边吃边看，别当正经节目就行。
熄灯后跟室友窝着看了几期，谢依霖那种自来熟的劲儿挺圈粉的。不过每期结尾观察团总结那块，感觉有点硬往主题上靠，明明前面聊得挺随意的，突然就升华了，我们几个本来还在讨论女嘉宾的生活习惯，一到那段就默默刷手机了。
刷到奚梦瑶聊被误解那段直接破防，像在演我本人。
奚梦瑶和谢依霖在厨房那段背景音乐太轻快了，配着阳光打进来的镜头，宿舍几个人都忍不住跟着晃。就是有些画面滤镜有点过，看着像mv。
观察团点评有时候太像上课了，宿舍看容易走神。